如何保護腎臟預防腎癌

    任何一種癌變都不是一朝一夕發生的，根據研究，當身體器官長期處于不健康的狀態，才會引發癌變，因此需要我們平時對自己的器官更加的關注和愛護。很多不良的生活細節造成了器官長期的不健康，最后才變成了癌癥。因此我們要學習如何保護腎臟，避免腎癌的發生。

    1、注意保暖

    無論是春夏秋冬都要注意保暖，千萬不要為了穿的好看和精神就只要風度不要溫度，特別是在冬天，保暖絕對是第一要義，很多人覺得自己年輕，能扛得住寒冷，殊不知雖然身體感覺上能抗住，但是器官上已經有了負擔。調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主要因為低溫下血管收縮加速，血壓升高從而造成小便量的明顯減少，這時候血液凝結力變強就容易讓腎臟出狀況了。

　　

 
    2、不亂吃藥

    平時很多人感冒發燒覺得是個小事情，抗一抗就過去了，如果幾天不見好就去藥店自己買點兒對癥的藥吃了就行了。雖然這些藥對于治療感冒發燒是有一定作用的，但是其中含有不少的對腎臟有毒素的藥物，長期這樣隨便吃就會增加腎臟的負擔。因此還是要到醫院請醫生開藥，特別是抗生素和止疼藥更是要不能長期服用，注意用量和副作用。

　  3、不暴飲暴食

　  一次吃太多不但會加重胃腸的負擔，同時對于進行排毒的腎臟來說也是有負擔的，特別是過多的蛋白質和鹽分，對于腎臟來說更是有不堪重負的感受。因此少吃、少鹽、少油膩是保護腎臟最好的飲食習慣。如果長期有腎臟負擔，就會引發細胞的癌變，引起腎癌了。

　  4、不憋尿

　  現在的職場競爭壓力大，工作速度快，很多人連上廁所的時間都沒有，因此一天也喝不了幾口水，上廁所也是不到實在憋不住了就不去，其實這樣的生活習慣很不好。首先喝水能夠促進毒素的排出，但是憋尿就會讓尿液留在膀胱中，其中細菌就會通過輸尿管感染腎臟，長期下來自然就增加了腎癌的幾率和可能性。

    想要預防腎癌，就要從保護腎臟做起，有好的生活習慣才能夠真的保護腎臟，飲食更多的是調整和進行鞏固，好的生活習慣才是最重要的，需要長期堅持和對于細節的關注，這樣才能夠更好的保護腎臟，預防腎癌的發生。

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